Saigonkanel, även känd som vietnamesisk kanel eller vietnamesisk kassia, är en typ av kassiakanel. Det kan sänka blodsockernivån och har antiinflammatoriska, antimikrobiella och antibakteriella egenskaper. Men på grund av dess höga kumarinh alt bör du begränsa ditt intag till 1 tesked (2,5 gram) per dag
Kan du äta för mycket Saigon-kanel?
Saigonkanel är MÖJLIGT OSÄKER när den tas genom munnen i stora mängder under en längre tid. Att ta stora mängder Saigon-kanel kan orsaka leverskada eller förvärra leversjukdomen på grund av den kemiska kumarinen. Detta kan vara särskilt sant för personer som är känsliga för kumarin.
Vilken är den nyttigaste typen av kanel?
Ceylonkanel innehåller alla de hälsofrämjande egenskaperna hos kanel utan någon av de giftiga egenskaperna, vilket är anledningen till att det är den hälsosammaste typen av kanel.
Hur många gram kanel är säkert per dag?
Eftersom kanel är oprövad som behandling, finns det ingen fast dos. Vissa experter föreslår 1/2 till 1 tesked (2-4 gram) pulver om dagen. Vissa studier har använt mellan 1 gram och 6 gram kanel. Höga doser kan vara giftiga.
Hur mycket Ceylonkanel är säkert per dag?
Ceylonkanel har använts säkert i doser av 0,5-3 gram dagligen iupp till 6 månader. Men Ceylonkanel är MÖJLIGT OSÄKER när den tas i större mängder eller när den används under lång tid.
