Kroniskt sömnbristande bebisar kommer vanligtvis att sova ikapp då och då En övertrött bebis kan krascha på natten, sover vanligtvis långa perioder utan att kräva matning p.g.a. fysisk utmattning som uppstår till följd av att man inte får tillräckligt med sömn under dagen.
Hur kan jag hjälpa min övertrötta bebis att komma ikapp i sömnen?
Använd tidiga läggtider eller kortare vakna fönster Låt bebisen kompensera för missad sömn genom att somna om tidigare än norm alt. Detta hjälper också till att förhindra att barnet får ytterligare en "andra vind". Gränsen mellan trött och övertrött är smal så även 15 till 20 minuter kan göra stor skillnad.
Kommer en övertrött bebis att vakna mer?
Att få en bebis att sova under de bästa omständigheterna kan vara knepigt, men när din lilla är övertrött kan det vara ännu svårare. Det beror på att övertrötta bebisar har svårare att sova, sover bara periodvis och vaknar oftare hela natten
Kan övertrötthet orsaka nattvaken?
Så hur bryter du cirkeln av övertrötthet och börjar betala tillbaka den där "sömnskulden?" Tyvärr kan övertrötthet byggas upp under hela dagen och kan sätta igång en ond cirkel av tidiga läggtider och tidigt uppvaknande.
Varför kämpar övertrötta bebisar mot sömnen?
När din bebis blir övertrött går deras stressresponssystem på högvarv, får kortisol och adrenalin igång att strömma in i deras små kroppar. Kortisol hjälper till att reglera kroppens sömn-vakna cykel; adrenalinet är kampen-eller-flykt-agenten.
Overtired Newborn Baby: Signs & How to get an Overtired Baby to Sleep
