Soja påverkar androgennivåerna, som är relaterade till hormonell akne. Men grejen är att alla bevis relaterade till soja och akne är anekdotisk, och det finns inget sätt att testa för att se om det påverkar dig. Det enda alternativet är att ta bort det från din kost i en månad och se vad som händer.
Är sojamjölk dåligt för din hud?
Soja har positivt forskningsstöd för sina antioxidantegenskaper samt dess potential att minska fotoåldring av huden från kronisk solexponering. Att göra något så enkelt som att dricka sojamjölk varje dag kan ge hudfördelar.
Vilken mjölk orsakar inte akne?
Detta inkluderar allt som är gjort med mandelmjölk, hampamjölk, kokosmjölk, havremjölk och cashewmjölk så länge det inte innehåller någon av de andra potentialerna akne triggers.
Är sojamjölk bra för ditt ansikte?
Soja innehåller antioxidantföreningar som kallas isoflavoner, som kan spela en viktig roll för att minska förekomsten av åldrande av huden. Så att lägga till sojatung mat som tofu och sojamjölk till din kost kan hjälpa till att minska tecken på matthet och rynkor och skapa ett mjukare, mer ungdomligt utseende.
Varför är soja dåligt för din hud?
Så varför kan soja vara en bidragande faktor till kratrarna i ditt (och mitt) ansikte? Jo, som Fenlin förklarar, soja är laddad med isoflavonoider. Dessa bad boys undertrycker östrogen - eller kvinnliga hormoner - i kroppen och uppåt på androgenet - annars kända som manliga hormoner - vilket gör dem mer rikliga och kraftfulla.
