“ Tootsie Rolls är sega, så du kan ta dig tid att njuta av dem”, säger Cassetty. Fyra mini Tootsie-rullar har 150 kalorier och 19 gram socker men inget protein eller fiber. Som våra experter har rekommenderat för de andra godisarna på vår lista, skär ner portionsstorleken och håll dig till en bit för att begränsa ditt sockerintag.
Varför är Tootsie Rolls så dåliga?
Ingredienserna i en tootsie-rulle är följande: socker, majssirap, palmolja, kondenserad skummjölk, kakao, vassle, sojalecitin och artificiella och naturliga smakämnen. sockret och majssirapen har en fruktansvärd effekt på kroppen genom att tillsätta insulin och skickar kroppen på en berg-och-dalbana
Vilket är det mest ohälsosamma godiset?
Det "ohälsosammaste" Halloween-godiset, rankat från mest till minst hälsosammast
- Smartingar. Smarties: 25 kalorier, 6 gram socker, 0 gram tot alt fett Wikimedia Commons. …
- Tootsie Pops. …
- Sour Patch Kids. …
- Airheads. …
- Laffy Taffy. …
- Starburst. …
- Tootsie Rolls. …
- Brach's Candy Corn.
Finns det mycket socker i Tootsie Rolls?
Sugar: Tootsie Rolls innehåller 19 gram socker i en 40-grams portion. För att avgöra hur mycket socker det är, dividera gram socker med fyra för att se hur många teskedar socker som finns i maten.
Kan du äta Tootsie Rolls på en diet?
Så länge du håller dig till midgarna får du plats med massor av Tootsie Rolls för knappt några kalorier. Varje liten bit har bara 11 kalorier och 1,5 gram socker. Du kan äta nio och ändå få i dig mindre än 100 kalorier!
