Som spelberoende och andra beteendeberoende, aktiverar binge-watching den del av vår hjärna som ansvarar för "belönings"-funktioner, producerar dopamin och får oss att må bra Med tiden, dock, våra hjärnor producerar mindre dopamin från samma aktivitetsnivå som vi bygger upp en toleransnivå.
Vilka är fördelarna med binge-watching?
- Pro 1. Binge-watching skapar fördelaktiga sociala kontakter. …
- Pro 2. Binge-watching har hälsofördelar som stresslindring. …
- Pro 3. Binge-watching gör en show mer tillfredsställande. …
- Con 1. Övervakning leder till psykiska problem. …
- Con 2. Hetsittande kan orsaka allvarliga fysiska hälsoproblem. …
- Con 3.
Varför är binge-watching så beroendeframkallande?
Binge Watching Is Like a Drug
Frisättningen av dopamin hjälper oss att må bra, och det resulterar i en "high" liknande den som induceras av droger och andra ämnen med beroendeframkallande egenskaper. Din hjärna längtar mer och mer, och så länge du fortsätter att hetsa, producerar din hjärna dopamin.
Är det dåligt att titta på tv-program?
Binge Watching gör dig Mindre fysiskt aktiv För mycket sittande--och småätande--ökar risken för fetma och relaterade tillstånd som diabetes och hjärtsjukdomar. Ny forskning har visat att fetma avsevärt ökar risken för depression och vice versa.
Hur många timmar anses binge-watching?
Rubenking och Bracken [43] fokuserade på avsnittens längd och definierade binge-watching som att se tre till fyra eller fler trettio minuter långa avsnitt av TV-serien eller tittar på tre eller fler en timme långa avsnitt.
