De vanligaste orsakerna till torra, spruckna hälar inkluderar följande: medicinska tillstånd som fetma, diabetes, eksem, hypotyreos, Sjögrens syndrom, juvenil plantar dermatos, infektioner som t.ex. fotsvamp, biomekaniska faktorer som plattfot, hälsporre eller stående under långa perioder, …
Hur förhindrar jag att mina fötter spricker?
Andra sätt att förhindra spruckna hälar:
- Undvik att stå i en position eller sitta med benen i kors för länge.
- Sklä på tjock fotkräm på natten och täck sedan dina fötter med strumpor för att låsa in fukt.
- Inspektera dina fötter dagligen, särskilt om du har diabetes eller något annat tillstånd som orsakar torr hud.
Varför får vi spruckna fötter?
Klackar kan spricka när huden runt hälens kant blir torr och tjock, och ökat tryck på fettkudden under hälen gör att huden splittras. Ett antal faktorer kan öka risken för att utveckla spruckna hälar, inklusive fetma, att bära skor med öppen klack som sandaler och att ha kall, torr hud.
Vilken vitaminbrist får dina fötter att spricka?
C-vitamin, vitamin B-3 och vitamin E-brist kan bidra till torra, spruckna hälar. Men dessa vitaminbrister är sällsynta i utvecklade länder. Andra tillstånd som fotsvamp eller eksem kan också leda till spruckna hälar. Att gå runt barfota och den naturliga åldrandeprocessen kan också vara faktorer.
Vad orsakar torr sprucken botten av fötterna?
Värme och fukt drar fukt från huden, vilket kan leda till torra, tjocka eller spruckna områden på fötterna. Tvålar. Tvål och kroppstvätt som innehåller starka kemikalier eller irriterande ämnen kan avlägsna fukt från huden. Att inte tvätta bort överflödig tvål från fötterna kan också orsaka dessa problem.
