ChYum Foods krispiga fiskskinn, belagda med sin speciella kryddblandning, är ett ketovänligt mellanmål med 26 g protein per påse.
Kan jag äta laxskinn på keto?
Crispy lax skin chips är det bästa keto-mellanmåletVåra snacks med låga kolhydrater och högt proteininnehåll är gjorda av skinnet från hållbart fiskad vild Alaskalax från Bristol Bukt. Vi ger dem ännu mer smak genom att lägga till ett stänk av s alta kryddor och sedan fräsa dem till perfektion. Voila, ett utsökt hälsosamt mellanmål!
Kan du äta fisk på keto?
Fisk och skaldjur är mycket ketovänliga livsmedel. Lax och andra fiskar är rika på B-vitaminer, kalium och selen, men ändå nästan kolhydratfria (6). Kolhydraterna i olika typer av skaldjur varierar dock. Till exempel, medan räkor och de flesta krabbor inte innehåller några kolhydrater, gör andra typer av skaldjur det (7, 8).
Vilken fisk kan jag äta på keto?
Bästa skaldjur att äta på en Keto-diet
- Lax. Lax har inte bara en rik smak, den är också rik på omega-3-fettsyror (ca …
- Mackerel. Makrill är laxens underskattade kusin. …
- Sill. Sill är en medelstor fisk med en mild smak som är full av näringsämnen. …
- Ostron. …
- Tonfisk. …
- Mahi-Mahi. …
- Räkor och kammusslor.
Är chips av fiskskinn hälsosamt?
Något Sam gillar att påpeka är att även om vi inte är ett "hälsosamt mellanmål", så finns det fördelar med att äta fiskskinn. De är packade med näringsämnen och kollagen, hög i protein och en stor källa till omega-3. Så i den meningen kan vårt mellanmål anses vara "hälsosammare "
