En tallrik pani puri innehåller cirka 4 gram fett, varav 2 gram är mättat fett. Att reducera fettet skulle kräva att man minimerar oljeinnehållet som purisen steks i. Så när du äter pani puri konsumerar du 6 % av 65-gram fett DV och 10 % av 20-gram mättat fett DV.
Är pani puri en skräpmat?
Pani Puri, även känd som Gol Gappa, men hjälper till att bota munsår, är en källa till kalorier med hög fetth alt. Chutneyn som serveras med pani puri kan också orsaka problem med magen. Vada i någon form som Medu eller Saboodana, är friterad och är inte bra för vår hed.
Är Puri bra för hälsan?
Puri Bhaji
Oavsett variation är rätten extremt ohälsosam. Puris är stekt och potatis är inte den bästa grönsaken att äta på morgonen. Istället: Byt ut din puri bhaji med en tallrik chapati-bhaji som är mycket hälsosammare.
Är Chaat bra för viktminskning?
Chaat är full av smakrika masalas och chutneys. Men om du funderar på att gå ner i lockdown-kilo, då kan hänge sig åt en chatt vara skadligt för din dietplan När man går på diet försöker folk ofta hålla koll på sitt matintag och ta hand om vad de äter under dagen.
Kan du gå ner i vikt med chaat masala?
Om du är på väg mot viktminskningsresan, är det dags att du kommer över tanken att all intetsägande mat skulle hjälpa dig att gå ner de där extra kilona. … Och gissa vad, denna viktminskningsvänliga chaat är ganska tilltalande för gommen också. De tre ingredienserna är keso (paneer), rostad chana och chaat masala.
