Oavsett mat eller plats är picknick ett fantastiskt sätt att inspirera till en känsla av mindfulness och glädja ditt inre barn Du lägger inte bara märke till maten, utan du observerar också minsta detaljer om din miljö, dina vänner och konversationen. Picknick har blomstrat genom tiderna av en anledning.
Varför är picknick så bra?
Tid utanför gynnar vår fysiska hälsa. Att andas in frisk luft är fördelaktigt för barn med andningsproblem som astma. En picknick på en solig dag hjälper också till att absorbera D-vitamin och kalcium, vilket hjälper till att bygga starka ben och tänder och hjälper till att förebygga sjukdomar som osteoporos och rakitis.
Hur har du roligt på en picknick?
10 saker att göra på en picknick
- Spela en omgång freeze tag eller kurragömma. Barn älskar att springa och leka med sina föräldrar. …
- Hitta olika typer och färger på löv. …
- Sjung sånger. …
- Gå runt i parken och prata om livsfrågor. …
- Gå och fiska. …
- Spela ett brädspel på filten. …
- Folk tittar. …
- Ha en vattenballongkamp.
Varför är picknick viktigt för barn?
Det är Bra för familjeband Nuförtiden är barn mer intresserade av att köpa och leka med sina prylar. De spenderar inte kvalitetstid med familjen. Att ta med dina barn på picknick kan få dem att dela med sig av sina livsproblem och utmaningar. De kommer att kunna få en sann känsla av kärlek, skydd, omsorg och tillhörighet.
Varför är picknick viktig för oss?
Picknick ger oss en möjlighet att fly från den dagliga rutinen och hjälper oss att öppna oss mer med respekt för våra känslor om än i en avslappnad atmosfär. De främjar definitivt bättre mental hälsa i det långa loppet, för om du delar med din familj känner du dig så mycket närmare dem i verkligheten.
