Logo sv.boatexistence.com

Vad är en knut på din axel gjord av?

Innehållsförteckning:

Vad är en knut på din axel gjord av?
Vad är en knut på din axel gjord av?

Video: Vad är en knut på din axel gjord av?

Video: Vad är en knut på din axel gjord av?
Video: What Are Muscle Knots (Animation) 2024, Maj
Anonim

Knutar består av spända muskelfibrer "Muskelknutar är faktiskt överirriterande fläckar i muskel- eller fasciavävnad [band eller bindvävsark] som kallas myofasciala triggerpunkter", säger Charleston. Triggerpunkter faller vanligtvis i en av två kategorier: Aktiva.

Varför bildas knutar i axlarna?

Den vanligaste källan till muskelknutor är trapeziusmuskeln. Denna muskel gör en triangelliknande form från nacken till mitten av ryggen och axeln. Spänningar och knutar i trapeziusmusklerna uppstår ofta på grund av stress och dålig hållning.

Varför är muskelknutar knapriga?

I huvudsak har muskelknutor minskat blodflöde och cirkulation, vilket innebär att gifter kan fastna i dessa områden. Med tiden kommer instängda gifter att stelna i muskelknuten om de inte hanteras, vilket resulterar i hårda, knapriga stötar.

Kan en muskelknuta komma?

Muskelknutar finns vanligtvis i din rygg, axlar och nacke. De är stela muskelband som har en hård knopp i mitten, som är känd som en triggerpunkt. smärtan kan antingen dyka upp spontant (aktiv) eller när triggerpunkten trycks ned (latent).

Vad händer när en muskelknuta släpper?

När en muskel är så stram kan det begränsa blodflödet i det området. Teorin är att när du trycker på den begränsar du blodflödet till knuten, och när du släpper trycket, flödar mer blod in”, förklarar han. Det ökade blodflödet kan hjälpa muskeln att slappna av.

Rekommenderad: