Halka revbenssyndrom är ett tillstånd där revbenen glider bort från sin vanliga position. Det beror på att ligamenten som hjälper till att hålla revbenen på rätt plats dras ur position, vilket gör att revbenen förskjuts.
Hur vet du om ditt revben är felplacerat?
Symptom på ett urtaget revben
- Smärta eller obehag i området kring bröstet eller ryggen.
- Svullnad och/eller blåmärken i det drabbade området.
- Bildandet av en klump över det drabbade revbenet.
- Extrem smärta och svårigheter när man andas, försöker sitta upp eller anstränger sig.
- Smärtsamma nysningar och/eller hosta.
- Smärta när man rör sig eller går.
Hur känns ett feljusterat revben?
Symptom på felinställning av revbenen kan inkludera: Svullnad och/eller blåmärken i det drabbade området. Bildandet av en klump över det drabbade revbenet. Extrem smärta och svårigheter när du andas, försöker sitta upp eller när du anstränger dig.
Hur känns ett övre revben som inte är på plats?
I människokroppen störs ofta de övre revbenen eller subluxerar något utåt och uppåt. Lägger du handen på ryggen känner du en lätt bula där revbenet trycker ut och bakåt. Det känns som en fartgupp En revbenssubluxation kan svullna och kan kvarstå under en obestämd tid.
Hur fixar du en halkad revben hemma?
Hembehandling kan innehålla:
- vilar.
- undvika ansträngande aktiviteter.
- applicering av värme eller is på det drabbade området.
- att ta ett smärtstillande medel som acetaminophen (Tylenol) eller ett icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID), som ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller naproxen (Aleve)
- gör stretch- och rotationsövningar.
