Ingredienser för potatismos: Det ger dig det bästa av två världar - stärkelse- och vaxartad potatis - och de tillagas vackert bredvid varandra. Även om du är välkommen att använda bara en variant av potatis, om du föredrar det. … Smör: När jag äter potatismos går jag ut och vill att de ska smaka gott och smörigt.
Varför är potatismos gott?
Potatismos gynnar din hälsa eftersom de erbjuder en rik källa till kalium … Att konsumera kalium hjälper också till att sänka ditt blodtryck och minskar din kropps känslighet för s alt, så kaliumrik mat kan särskilt gynna dem som lider av högt blodtryck.
Är potatismos bra för din kropp?
De är låga i fett, höga i kalium och har bara 150 kalorier per potatis/portion. Det är inte heller tomma kalorier. Det finns riktigt bra vitaminer och näringsämnen i dessa kalorier. Så, näring och kalorimässigt, potatis är bra att lägga till din kost.
Varför är potatismos dåligt för dig?
Potatis ses ofta som en tröstmat - rikligt mosad med smör och gräddfil eller knaprig stekt i vegetabilisk olja. Men när de förbereds på dessa sätt kan de leda till viktökning, diabetes och hjärtsjukdomar, enligt Harvard School of Public He alth.
Vilken potatis är bäst att mosa?
Tja, rakt ut, Yukon Gold-potatis är det bästa för potatismos. Vi älskar dem för stekning, och vi samtecknar lika starkt för alla mäskningsbehov, oavsett om de är med eller utan kalkon. Ja, de där killarna! Yukon Gold-potatis har det tätaste och mest enhetliga köttet av potatissorterna.
