Akupunktur innebär att mycket tunna nålar förs in genom huden på strategiska punkter på kroppen. En nyckelkomponent i traditionell kinesisk medicin, akupunktur används oftast för att behandla smärta I allt högre grad används den för allmän välbefinnande, inklusive stresshantering.
Vad händer med din kropp efter akupunktur?
Vad man kan förvänta sig efter behandling: I allmänhet tenderar människor att känna sig avslappnade efter en akupunkturbehandling. Och dagarna efter kan till och med innebära bättre sömn, matsmältning och en allmän känsla av välbefinnande. Men vissa patienter rapporterar att de har en djupare, mer intensiv effekt under dagarna efter en session.
Vilka är de negativa biverkningarna av akupunktur?
Möjliga negativa akupunkturbiverkningar
- Värre symtom. Även om de flesta människor mår bättre efter att ha gjort akupunktur, mår vissa sämre innan de blir bättre. …
- Trötthet. …
- Ömhet. …
- Blåmärken. …
- Muskelryckningar. …
- Lyshet. …
- Känslomässig befrielse.
Vad ska du inte göra efter akupunktur?
aktiviteter att undvika efter akupunktur
- Ansträngande träning. Du behöver inte undvika träning helt, men det är nog bäst att sakta ner lite. …
- Koffein. …
- Alkohol. …
- Skräpmat. …
- Is. …
- TV och andra skärmar.
Hur länge ska jag vila efter akupunktur?
Efter akupunktur, massage, koppning och/eller någon annan typ av kroppsarbete bör du inte duscha eller bada under 12-24 timmar. Detta gör att behandlingen kan stanna kvar i kroppen ostört.
