Nacksmärtor är ofta förknippade med flera olika typer av huvudvärk. I vissa fall orsakar smärta i nacken huvudvärk. Hos andra bidrar muskler som ligger vid skallbasen och toppen av nacken till huvudvärksmärta. Dessutom kan nacksmärta ibland vara ett symptom på vissa typer av huvudvärk.
Hur blir du av med huvudvärk i nacken?
Kom bara ihåg att avbryta en behandling om det gör din smärta värre
- Använd hårt tryck. …
- Testa värmeterapi. …
- Använd ett ispaket. …
- Behåll en bra hållning. …
- Sov, men sov inte för mycket. …
- Hitta rätt kudde. …
- Håll dagbok. …
- Besök en sjukgymnast.
Hur känns huvudvärk i nacken?
Cervikogen huvudvärk börjar vanligtvis som en dov värk i nacken och strålar uppåt längs bakhuvudet, nästan alltid ensidigt. Smärta kan också spridas till pannan, tinningen och området runt ögonen och/eller öronen. CGH orsakas av en underliggande disk-, led-, muskel- eller nervstörning i nacken.
Hur vet jag om min huvudvärk beror på nacksmärtor?
Symptom
- ett minskat rörelseomfång i nacken.
- smärta på ena sidan av ansiktet eller huvudet.
- smärta och stelhet i nacken.
- smärta runt ögonen.
- smärta i nacken, axeln eller armen på ena sidan.
- huvudsmärta som utlöses av vissa nackrörelser eller positioner.
- känslighet för ljus och brus.
- illamående.
Hur länge varar nackhuvudvärk?
Vissa spänningshuvudvärk utlöses av trötthet, känslomässig stress eller problem som involverar muskler eller leder i nacken eller käken. De flesta håller i 20 minuter till två timmar. Om du ibland får spänningshuvudvärk kan du ta hand om dem själv.
