Kan histaminintolerans botas?

Innehållsförteckning:

Kan histaminintolerans botas?
Kan histaminintolerans botas?
Anonim

Bortsett från kostförändringar, finns det ingen fast behandling för personer med histaminintolerans. Ett eller flera av följande tillvägagångssätt kan dock hjälpa: ta antihistaminer. tar DAO-enzymtillskott.

Hur lång tid tar det att bota histaminintolerans?

För en histaminintolerans, här är vad du kan förvänta dig för elimineringsdieten: Det tar ungefär tre till fyra veckor för histaminer att rensa ut vävnaden i din kropp, så att du vill helt eliminera mat med hög histamin i minst 21 dagar. Återinför sedan långsamt en enstaka mat för en vecka i taget.

Kan du läka från histaminintolerans?

Medan att bota histaminintolerans kräver en grundorsak, funktionell medicinteknik, kan du finna viss lättnad efter en diet med låg histaminAtt eliminera mat som innehåller mycket histamin kan minska mängden histamin i ditt blodomlopp som din kropp måste eliminera.

Vilka är symptomen på höga histaminnivåer?

Histamin är förknippat med vanliga allergiska reaktioner och symtom. Många av dessa liknar dem från histaminintolerans.

Symptom på histaminintolerans

  • huvudvärk eller migrän.
  • nästäppa eller bihåleproblem.
  • trötthet.
  • hives.
  • matsmältningsproblem.
  • oregelbunden menstruationscykel.
  • illamående.
  • kräks.

Hur övervinner du histaminintolerans?

  1. Tillägg med l-glutamin, aloe, DGL eller andra tarmläkande kosttillskott.
  2. Undvik vanliga matallergener.
  3. Ta stammar av probiotika som minskar histaminproduktionen. Lactobacillus rhamnosus och bifidobacter kan minska histaminproduktionen medan lactobacillus fall faktiskt kan öka den.

Rekommenderad: