När du behöver begränsa ledrörelser, använd en styv bandtejp. När du behöver komprimera och stödja leder eller muskler, använd ett elastiskt självhäftande bandage.
Vad använder du bandtejp till?
Styv bandtejp
Styv tejp eller sporttejp används vanligtvis för måttliga/svåra leder- och ligamentvrickningar eller revor På grund av instabiliteten kan dessa skador skapa, styv tejp används ofta för att hjälpa kroppen att stabilisera det skadade området och kan ofta också hjälpa till att lindra smärta.
När ska band användas?
1. Omedelbart efter en skada för att skydda den från ytterligare skada, 2. För att ge lite mer stöd till en led i slutskedet av rehabiliteringen, och 3. för att skydda en led, vanligtvis en slapp led led, från en ny skada (profylaktisk bandning).
När använder du elastisk tejp?
Det används ofta för att behandla eller förebygga muskel- och ledrelaterade skador som stukningar och förträngningar, såväl som tendinit. Elastisk tejpning har utformats för att uppmuntra kroppens naturliga läkningsprocess genom att ge stöd och stabilitet till drabbade muskler och leder.
Vad är skillnaden mellan bandning och tejpning?
Bindningstjänster tillhandahålls vanligtvis utanför en terapiplan. Ibland används termen tejp omväxlande med band. Men tejpning som inte används för att ge immobilisering eller rörelsebegränsning eller som används som en del av ett terapiprogram anses inte som bandning.
How To Use Kinesiology Tape To Treat Anterior Knee Pain
