Vilka popcorn är nyttiga?

Vilka popcorn är nyttiga?
Vilka popcorn är nyttiga?
Anonim

Air-poppad, os altad och osötad är den mest hälsosamma typen av popcorn och per portion innehåller den: 0,21 g socker.

Vilken typ av popcorn är nyttigast?

Air-poppad, os altad och osötad är den mest hälsosamma typen av popcorn och per portion innehåller den: 0,21 g socker.

Är popcorn hälsosamt för viktminskning?

Att äta det kan hjälpa till med viktminskning

Popcorn är fiberrikt, relativt lågt i kalorier och har en låg energitäthet. Dessa är alla egenskaper hos en viktminskningsvänlig mat. Med 31 kalorier per kopp innehåller luftpoppade popcorn mycket färre kalorier än många populära snacks.

Vilket är det mest ohälsosamma popcornet?

De sämsta mikrovågspopcornmärkena du kan köpa

  1. Jolly Time The Big Cheez. …
  2. Pop-Secret Sweet 'N Crunchy Caramel Popcorn. …
  3. Pop Secret Double Butter Popcorn. …
  4. Jolly Time, Blast O Butter Ultimate Theatre Style Butter. …
  5. Jolly Time KettleMania. …
  6. Pop Secret Kettle Corn. …
  7. Act II – 94 procent fettfritt smör.

Är söta popcorn hälsosamt?

Till exempel ger en 30 g påse med smörsmörda popcorn som kan användas i mikrovågsugn över 10 % av ditt rekommenderade s altintag och ökar din dagliga h alt av mättat fett. Söta eller s altade popcorn kommer naturligtvis snabbt att öka mängden s alt och socker i din dagliga kost.

Rekommenderad: