De vanligaste orsakerna till smärta i nedre vänstra ryggen är: mjukvävnadsskada i muskler eller ligament som stödjer ryggraden skada i ryggraden, såsom skivor eller facettleder i ryggraden. ett tillstånd som involverar inre organ som njurar, tarmar eller reproduktionsorgan.
Vilket organ finns på din vänstra sida vid midjan?
mjälten sitter under bröstkorgen i den övre vänstra delen av magen mot ryggen. Det är ett organ som är en del av lymfsystemet och fungerar som ett dräneringsnätverk som försvarar din kropp mot infektion.
Hur behandlar du smärta i sidomidjan?
10 sätt att hantera ländryggssmärta hemma
- Fortsätt i rörelse. Du kanske inte känner för det när du har ont. …
- Stretch and Strengthen. Starka muskler, särskilt i din bukkärna, hjälper till att stödja din rygg. …
- Behåll en bra hållning. …
- Behåll en hälsosam vikt. …
- Sluta röka. …
- Testa Ice and Heat. …
- Känn dina receptfria läkemedel. …
- Rub on Medicinated Creams.
Hur vet jag om min ryggsmärta är njurrelaterad?
Till skillnad från ryggsmärtor, som vanligtvis uppstår i nedre delen av ryggen, är smärtan djupare och högre upp i ryggen Njurarna kan hittas under bröstkorgen, på var sida om ryggrad. Smärta från njurarna känns i sidorna, eller i mitten till övre delen av ryggen (oftast under revbenen, till höger eller vänster om ryggraden).
Är promenader bra mot smärta i nedre delen av ryggen?
Den enkla rörelsen att gå är en av de bästa sakerna vi kan göra för kronisk smärta i nedre delen av ryggen. Tio till femton minuters promenad två gånger om dagen hjälper till att lindra smärta i nedre delen av ryggen. Ersätt den här aktiviteten med en mer kraftfull typ av träning om du föredrar och/eller kan.
