Undernäring uppstår när en person får i sig för mycket eller för lite av vissa näringsämnen Undernäring uppstår när de saknar näringsämnen eftersom de äter för lite mat tot alt sett. En person med undernäring kan sakna vitaminer, mineraler och andra viktiga ämnen som kroppen behöver för att fungera.
Vad betyder det när en person är undernärd?
Undernäring är ett allvarligt tillstånd som inträffar när din kost inte innehåller rätt mängd näringsämnen. Det betyder " dålig näring" och kan syfta på: undernäring – får inte tillräckligt med näringsämnen.
Vem är underviktig?
Undervikt definieras som lågvikt för ålder Ett barn som är underviktigt kan vara försvagat, bortkastat eller både och. Brist på mikronäringsämnen är en brist på vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppsfunktioner som att producera enzymer, hormoner och andra ämnen som behövs för tillväxt och utveckling.
Hur vet jag om jag är för smal?
Du kan kontrollera om du är underviktig genom att använda vår BMI-kalkylator för hälsosam vikt, som visar ditt kroppsmassaindex (BMI). Om ditt BMI är under 18,5 tyder det på att din vikt kan vara för låg. Om du är underviktig, eller om du är orolig för att någon du känner är det, berätta för en läkare eller praktiserande sjuksköterska
Kan du vara naturligt smal?
Du kan fortfarande vara du, oavsett vem du är, och vara naturligt smal. Om du inte äter det du vill äta, om du begränsar dig själv, kommer du att känna dig berövad, och allt kommer att falla isär så småningom. … Om du hatar att träna äter du lite mindre. Om du älskar att träna kan du äta lite mer.
