Tyvärr, det finns inga ketovänliga tortillas, men du kan fortfarande inkorporera små mängder majstortillas i en planerad keto- eller lågkolhydratdiet. Du kan njuta av hemgjorda majstortillas ibland, utan att oroa dig så mycket för kolhydratintaget så länge du inte gör det till en daglig händelse.
Finns det en tortilla utan kolhydrater?
Klippa kolhydrater har precis blivit enklare med våra Mission Carb Balance lågkolhydratstortillas. Dessa tortillas är fantastiska och helt mångsidiga, ett bra sätt att hålla kolhydraterna borta.
Kan du äta mjöltortillas på en keto-diet?
Inga mjöl eller majstortillas och chips – Även om majstortillas är glutenfria, är de definitivt inte kolhydratfria. Mjöl- och majstortillas är båda höga i tomma kolhydrater, så det är bäst att undvika dem (och tortillachips) helt och hållet eller ersätta dem med hälsosammare alternativ.
Vad är lågkolhydratstortillas?
VATTEN, CELLULOSFIBER, BERIKADE VETEMJÖL (OBLEKT VETEMJÖL, NIACIN, REDUCERAD JÄRN, TIAMINMONONITRAT, RIBOFLAVIN, FOLSYRA, MALATAT KORNMJÖL), VETEGLUTEN, 2% KONFRUKT FRUKT. AV: CELLULOSGUMMI, CITRONSYRA, GUARGUMMI, HONING, Icke-ALUMINIUM BAKPULVER (NATRIUMSYRA PYROFOSFAT, …
Är Rice keto-vänligt?
Du kanske redan har svurit vitt ris, men lägg till brunt ris till den listan också. Det är ett fullkorn, vilket diskvalificerar det från en keto-ätplan.
