YES! Gördlar kan hjälpa till att minska magfetter! Alla vanliga gördlar kan inte hjälpa dig att minska magfetter, men viss viktminskning eller omformning av gördlar, när de bärs minst några timmar om dagen, kan hjälpa till att minska magfettet genom att omfördela dem till rätt ställen på kroppen.
Kan en gördel hjälpa till att platta din mage?
Även om du kan verka tunnare när du bär en gördel, stärker eller tonar inte gördeln dina magmuskler. Gördlar komprimerar och omfördelar bara tillfälligt fett och huden runt buken. När det gäller en platt mage är det kost och träning - inte underkläder - som räknas.
Är det dåligt att bära en gördel varje dag?
Du bör inte bära det under längre perioder All forskning vi grävde fram sa att shapewear är bra med måtta men att använda det hela dagen varje dag är där problemen verkligen börjar - din kropp gillar bara inte att bli klämd så mycket.
Hjälper kompressionsplagg med viktminskning?
Som nämnt ovan ger kompressionsplagg en illusion av viktminskning genom att forma din kropp och inget mer. Det finns ännu inga bevis som bevisar att kompression kan hjälpa en gå ner i vikt Faktum är att varje artificiellt stöd till kroppsvävnaderna kan bromsa din viktminskning genom att skada stödmusklerna i det området.
Hjälper midjelindningar att bränna fett?
Det finns inga bevis för att en kroppsinpackning hjälper dig att gå ner i vikt Även om du kanske har gått ner några kilo efter att ha använt en, beror detta främst på vattenförlust. Så fort du återfuktar och äter kommer siffran på vågen att gå upp igen. Det enda bevisade sättet att gå ner i vikt är genom rätt kost och tillräcklig motion.
