Saliv hjälper till att neutralisera syror, men läsk är den suraste drycken du kan köpa. Att dricka läsk gör dig faktiskt mer törstig, vilket gör att du vill dricka mer. Det finns många alternativ till läsk som kan vara lika tillfredsställande och faktiskt släcka törsten Ett exempel är vatten med naturlig arom.
Släcker läsk din törst?
Din återfuktning
En burk läsk kan tyckas släcka din törst, men koffeinet i de flesta populära dryckerna är ett diuretikum, vilket kan orsaka uttorkning. De höga h alterna av natrium och socker i läsk kan också bidra till uttorkning.
Vilken dryck släcker törsten mest?
Vatten är bäst för att släcka din törst. Hoppa över de sockerh altiga dryckerna och ta det lugnt med mjölken och juicen. Det finns många alternativ för vad man ska dricka, men vatten är utan tvekan det bästa valet: det är kalorifritt och det är lika lätt att hitta som närmaste kran.
Kan läsk återfukta dig?
Läsk, även diet, får en dålig rap för att de saknar näringsvärde, men de kan fortfarande vara återfuktande. Juicer och sportdrycker är också återfuktande -- du kan sänka sockerh alten genom att späda dem med vatten.
Är läsk bra mot uttorkning?
Medan läsk innehåller koffein, innehåller den också en stor mängd vatten. Denna vätska motverkar de milda diuretiska effekterna av koffein. För att läsk ska vara uttorkande måste du konsumera det i enorma mängder Även om det kanske inte alltid orsakar uttorkning är det inte det bästa sättet att dricka läsk.
