Kombucha är ett fermenterat te som har konsumerats i tusentals år. Det har inte bara samma hälsofördelar som te – det är också rikt på nyttiga probiotika Kombucha innehåller också antioxidanter, kan döda skadliga bakterier och kan hjälpa till att bekämpa flera sjukdomar.
Är det OK att dricka kombucha varje dag?
Filosofin att för mycket av det goda kan vara dåligt gäller kombucha. Även om den som dricker kombucha då och då inte behöver oroa sig för denna bieffekt, kan de som dricker flera flaskor kombucha varje dag löpa risk för ett tillstånd som kallas laktacidos.
Varför är kombucha dåligt för dig?
När den tas genom munnen: Kombucha är MÖJLIGT SÄKER för de flesta vuxna. Kombucha har rapporterats orsaka vissa biverkningar, inklusive magproblem, svampinfektioner, allergiska reaktioner, gul hud (gulsot), illamående, kräkningar och död.
Vilka är fördelarna med att ta kombucha?
Dryckerna marknadsförs som förbättrar matsmältningen och diabetes, stärker immunförsvaret, sänker blodtrycket och är avgiftande. Förespråkarna hävdar också att kombucha hjälper reumatism, gikt, hemorrojder, nervositet och leverfunktion och bekämpar cancer.
Är kombucha bra för viktminskning?
Kombucha är ett bra val för att återfukta och ladda upp din kropp efter träning. Vissa studier har föreslagit att grönt te, en nyckelingrediens i kombucha, också kan hjälpa till att öka din ämnesomsättning och underlätta fettförbränningen, vilket gör kombucha till en bra träningspartner.
