Hur hjälper nikotinsyra din kropp?

2024 Författare: Fiona Howard | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-10 06:43

Niacin, även känt som vitamin B3, är ett viktigt näringsämne. Faktum är att varje del av din kropp behöver det för att fungera korrekt. Som ett komplement kan niacin hjälpa till att sänka kolesterolet, lindra artrit och öka hjärnans funktion, bland andra fördelar. Det kan dock också orsaka allvarliga biverkningar om du tar stora doser.

Hur fungerar nikotinsyror?

Niacin, även känd som nikotinsyra och vitamin B3, är ett vattenlösligt, essentiellt B-vitamin som, när det ges i höga doser, är effektivt för att sänka kolesterol med låg densitet lipoprotein (LDL) och höja högdensitetslipoprotein (HDL) kolesterol, vilket gör detta medel av unikt värde vid behandling av dyslipidemi.

Är nikotinsyra bra mot ångest?

Ett av de mest effektiva sätten att åstadkomma detta är genom att använda amiden av niacin (nikotinsyra) känd som niacinamid (nikotinamid). Detta B-vitamin har anmärkningsvärda terapeutiska fördelar för dem som lider av ångest.

Vad orsakar nikotinsyra?

Den vanligaste biverkningen av niacintillskott är rodnad Andra biverkningar inkluderar illamående, kräkningar, klåda, nässelfeber, onorm alt höga leverenzymer och förstoppning. Men för mycket nikotinsyra eller niacin kan vara skadligt. Undvik att ta mer än vad din läkare föreskriver eller rekommenderar.

Orsakar nikotinsyra viktökning?

Niacin har visat sig öka det dagliga foderintaget, viktökningen och andelen bukfett hos kyckling när man ökar tillskottet från 0 till 60 mg nikotinsyra per kilogram diet[24]. Det har visat sig att mjölkersättning leder till more fettökning, vilket kan förklara ökad risk för senare fetma[81, 82].