Träning är all kroppslig aktivitet som förbättrar eller upprätthåller fysisk kondition och allmän hälsa och välbefinnande.
Vad är den verkliga meningen med träning?
substantiv. kroppslig eller mental ansträngning, speciellt för träning eller förbättring av hälsan: Att gå är bra träning. något gjort eller framfört som ett medel för övning eller träning: övningar för piano. en omsättning, användning, funktion eller effekt: utövande av försiktighet.
Vad betyder träning?
för att träna din kropp för hälsa eller kondition
Vad är träning och exempel?
Regelbunden träning är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa. … De håller ditt hjärta, lungor och cirkulationssystem friska och förbättrar din allmänna kondition. Exempel inkluderar snabb promenad, jogging, simning och cykling Styrke- eller motståndsträning, övningar gör dina muskler starkare.
Vad är träning med ditt eget ord?
Att träna definieras som att ägna sig åt fysisk aktivitet i syften att träna din kropp för att hålla sig frisk. Ett exempel på träning är att gå till gymmet och lyfta vikter. … Aktivitet i syfte att träna eller utveckla kroppen eller sinnet; systematisk praktik; särskilt, kroppslig ansträngning för hälsans skull.
